Beberapa Makanan Ini Dapat Membuat Tubuh Cepat Bugar Ketika Sedang Flu

by basra .

Sup dengan kuah bening nan segar merupakan pilihan sajian yang bergizi. Disajikan dengan kondisi hangat dan isian komplet, sup ini dapat bermanfaat untuk mengatasi flu.

Selain dapat menghangatkan perut, sup dipercaya dapat meringankan flu. Rasa yang gurih dan segar cukup disukai oleh anak-anak hingga dewasa. Untuk anda yang ingin membuat sup, terdapat beberapa jenis sup yang cukup mudah dibuat dan bisa meringankan flu anda,
Beberapa Makanan Ini Dapat Membuat Tubuh Cepat Bugar Ketika Sedang Flu
Kimlo
Sup Kimlo adalah sup yang berisi beragam isian. Isian seperti jamur, bunga sedap malam, wortel, kembang tahu dan telur puyuh sangat cocok untuk meringankan flu. Sup ini memliki rasa gurih yang kuat terutama jika dinikmati saat hangat.

Sup Daging Kacang Merah
Jika sup pertama terdiri dari sayur dan telur puyuh, maka sup kedua yaitu Sup Daging Kacang Merah ini terdiri dari daging yang kaya protein dan juga kacang merah yang kaya akan zat besi. Sup ini dapat ditambah irisan wortel dan daun bawang sehingga rasa sup akan semakin enak. Sup Daging Kacang Merah ini sangat cocok untuk memberi tambahan pasokan energi ketika tubuh kurang bugar.

Sup Ayam Kampung
Sup ayam kampung merupakan salah sup yang telah dikenal cukup lama baik itu untuk menangkal flu ataupun sebagai makanan yang memasok nutrisi untuk tubuh karena kandungan dalam sup ini kaya akan protein, vitamin dan mineral yang berasal dari kaldu, ayam beserta sayur yang ditambahkan kedalamnya. Beberapa perlengkap yang bisa ditambahkan adalah wortel, kentang dan tomat.

Sup Bola Udang Mentimun
Jika anda bosan dengan sup berbahan dasar daging atau ayam, maka anda bisa mencoba untuk membuat sup bola udang mentimun. Bola udang yang gurih dan harum akan menghasilkan rasa yang nikmat ketika dikombinasikan dengan mentimun yang renyah. Untuk meringankan flu, anda sebaiknya menikmati sup ini dalam keadaan panas.